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生涯学習センター大人の学校 初夏のやさしい野菜料理講座
自分のために、家族のために、"食" について学んでみませんか？？
今話題の食事法マクロビオティックを取り入れたやさしい野菜料理講座です。初めての方でも大歓迎！夏に向けて、玄米や野菜を中心とした食事法を学びキレイで健康になりましょう。
★こどもとママのためのやさしい野菜料理 ～初めてのマクロビオティック～
こどもの野菜嫌い、アレルギーやアトピーでお困りのママ、出産に向けて体質改善を目指す妊婦ママ、大切なこどもや家族のためにマクロビオティックを学び、やさしい野菜料理生活を始めてみませんか？
★健康でキレイになるためのやさしい野菜料理 ～初めてのマクロビオティック～
これからは自分の健康と美容のために力を入れようと考えているみなさん。マクロビオティックを学び、心身と身の回りを整えて、やさしい野菜料理生活を始めてみませんか？
丹羽由実
マクロビオティック・インストラクター（リマ・クッキングスクール）／食育インストラクター
| 日時 | ★こどもとママのためのやさしい野菜料理 ①2010年7月8日（木）10:30～12:00 お話とちょこっと試食 ②2010年7月14日（水）10:30～13:30 じっくりお料理（家族みんなで楽しめる簡単なお料理です） ★健康でキレイになるためのやさしい野菜料理 ①2010年7月8日（木）13:30～15:00 お話とちょこっと試食 ②2010年7月15日（木）10:30～13:30 じっくりお料理（ちょっとした集まりにも向く、ちょっとお洒落なお料理です） |
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| 会場 | 生涯学習センター料理室 | |
| 講師 | 丹羽由実（にわ ゆみ） | |
| 定員 | 各回20名 | |
| お申込み | 発売日 | 2010年5月25日（火） |
| 料金 | ①は１回1,000円 ②は1回1,000円+材料費800円 ※①と②両方参加することでより深く学ぶことができます。 |
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| 申込方法 | インターネット、往復はがきにてお申し込み。 年齢、講座を申し込まれた動機を必ずご記入ください。6月30日〆切（必着） ※応募者多数の場合は抽選となります。 |
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| その他 | じっくりお料理メニュー ★こどもとママのためのやさしい野菜料理② うどんorそうめん＋簡単つゆ、カボチャとお豆のすりすりコーン煮、スイカのゼりー ★健康でキレイになるためのやさしい野菜料理② 玄米パエリャ、お豆のサラダ、サングリア |
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| 主催 | 東久留米市立生涯学習センター指定管理者 ＪＮ共同事業体 | |
| お問合わせ | 東久留米市立生涯学習センター事業担当 042-473-7811 | |
| 備考 | チラシ（PDF 1.2MB） |
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