キレイを磨こう！
これからは自分の健康と美容のために力を入れようと考えているみなさん、健康とキレイを磨いてみませんか？
キレイを磨こう ～フェイス～
素敵な笑顔、スッキリ小顔を目指す！
表情筋を鍛え、素敵な笑顔美人を目指すお顔のストレッチ講座。
キレイを磨こう ～ウォーキング～
青いサンゴ礁の砂には、たくさんの生き物がかくれています。星砂はそのなかの生き物の一つです。その星砂を見つけ出して、世界でたった一つの星座絵を描こう。星砂から地球の環境も見えてきます。
柏木まゆみ（May's Beauty代表）
静岡県生まれ。立教大学社会学部卒、大手時計メーカー都内ホテル代理店勤務。結婚、退社、出産、専業主婦になる。腰痛に悩まされ独自のストレッチ・腰痛体操をはじめる。ビューティーウォーキングのレッスンに出会う。歩き方の改善・腰痛克服・姿勢改善に感動してプロをめざす。ウォーキングインストラクターとしてレッスンを開始。身体はウォーキングで、顔はフェイスストレッチングで全身をシェイプアップするプロをめざす。スタジオHOW立石かずこの下でフェイスストレッチングインストラクター資格取得。スタジオHOW登録ウォーキング・フェイスストレッチングインストラクターとなる。
心身技術研究所所長、桐朋学園大学教授 矢野龍彦先生に師事。NANBAインストラクター資格取得。「ナンバ式骨体操」で外反母趾・０脚・顔・体の歪みを予防・改善する講座開催。「日本顔学会」会員となる。
現在、池袋コミュニティカレッジ、ＮＨＫ文化センター、読売文化センターなどにて講師として活躍中。
| 日時 |
●キレイを磨こう ～フェイス～ 2010年10月5日（火）13:30～15:30 ●キレイを磨こう ～ウォーキング～ 2010年10月19日（火）13:30～15:30 |
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| 会場 | ●キレイを磨こう ～フェイス～ 生涯学習センター学習室２ ●キレイを磨こう ～ウォーキング～ 生涯学習センターホール |
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| 講師 | 柏木まゆみ（かしわぎ まゆみ） | |
| 対象 | 女性限定 | |
| 定員 | 各回30名 | |
| お申込み | 料金 | 各回1,000円 フェイスとウォーキング両方参加することでより深く学ぶことができます。 |
| 申込方法 | インターネット（お申込みフォーム）、往復はがきにてお申し込み。 |
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| その他 | ●キレイを磨こう ～フェイス～ にご参加の方 筆記用具、顔全体が映る卓上鏡をお持ちください。 ●キレイを磨こう ～ウォーキング～ にご参加の方 筆記用具、運動着など動きやすい格好、タオル、履きなれた靴でお越しください。着替え場所も用意してあります。 |
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| 主催 | 東久留米市立生涯学習センター指定管理者 ＪＮ共同事業体 | |
| お問合わせ | 東久留米市立生涯学習センター事業担当 042-473-7811 | |
| 備考 | チラシ（PDF 1.1MB） |
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